担当DANCE
ヨガ&アイソレーション
経歴
劇団四季研究所卒業後 蜷川幸雄率いるニナガワカンパニーダッシュ所属。退職後は舞台や映像を中心に活動。
【舞台】
『グリークス』
『身毒丸ファイナル』
『新・近松心中物語』
『メディア』
『天保十二年のシェイクスピア』
『カリュギュラ』
など、他多数出演
以上 蜷川幸雄演出
『きのうみたゆめ』鈴木祐美演出
『傷』東京セレソンデラックス 宅間孝行演出
『ヴァギナモノローグ』宮咲久美子演出 等々
【映像】
TV
『7人の敵がいる』準レギュラー
『詐欺師リリコ』 等々 映画
『えちてつ物語』
『おしょりん』
【ヨガ】
RYT200 チェアヨガ養成取得 RYT500取得中
【ダンス】
2008年〜現在 キッズダンス講師（Jazz Dance）
担当レッスン内容
①ヨガ:立位まで
②ダンス:アイソレーション
③ダンス:リズム （アイソレーションを元に行う振付）
④ヨガ:リラクゼーション
⑤瞑想またはシャバーサナ
めぐみよりメッセージ
ヨガは綺麗なポーズを取ることが全てではありません。
心を安定させることが1番の目的です。
人と比べることなく、呼吸が深められる所でポーズをとっていきましょう！
ヨガの動きを生かして、気持ちよく、リズムを刻みながら、楽しく体を動かしていきましょう！
