こんばんは。写真は新所沢スタジオから少し

離れるとこんな植物や草や木に囲まれた道があり

めちゃくちゃ癒されます笑 匂いが違うんですよ〜。マイナスイオン浴びたかも笑

皆様、今日もレッスンお疲れさまでした。今日はレッスン頻度についてです。

月1回から参加できます。

ご都合に合わせてご参加ください。

ただ週1回の方とはおわかりの通り動きの差が出てくる事は否定できません。

そこをインストラクターがレッスンメニューを組んでなるべくお一人さまにあった

メニューを組んでいきますがそのときに週1回で通っている方と

自分の動きを比べてできてないと言うのではなく

自分の中でどれだけ動けるようになれるかに目を向けていただいた方が

理にかなっているのではないかと思います。

これは回数に限らず皆さんに意識していただきたいことです。

週1回の方ですと鏡をみて動きを覚えるという作業にも早めに慣れてきます。

鏡をみて動きを真似るということに慣れるというのはあまり皆さん

意識されていなかったと思いますがそんなところにも慣れがあります。

また、ライバルがいると燃える!上手くなる理論もありますが

争っているより自分に目を向けて自分の世界に入り、身体と向き合い

徹底的に自分の弱い所をつぶしていく、またはここは少し自身があるといった

ところにひたすら集中して自分の世界に入った方がいつの間にか

上達していたりグンとのびる時期がきます。

その時身体は以前より軽くなり関係ないですが歩くペースも早くなってきたりします笑

月1回の方は自宅で練習はされた方が良いと思います◎

月1回でできない、向いていないと言われるともったいないと思います。

自分の発する言葉は自分の身体にも動きにも反応してしまいますので

こう考えるとあれこれ考えるよりダンスをポジティブに楽しむことが一番

身体と精神に健康かもしれません笑

特に50歳60歳HIPHOPダンスクラスはいつも爆笑しながら

皆さんそれぞれ自分なりにダンスを楽しんでいるようで

こういうのもダンスの楽しさの一つなんだよなーということを

改めさせられます笑

アメリカにいったときのいいなと思ったダンスレッスン雰囲気に

50歳60歳の方のダンスクラスの雰囲気が似ています笑

周りと比べて深刻に悩むより楽しく考えながら時には自分の間違えさえ爆笑しながらも

真剣に身体をダンスをとおして磨いていく。を大切にしたいと思います。

回数は御客様の自由ですので多い方が良いとおすすめのお話でははなく

自分なりに限られた回数の中でどこまでできるかに挑戦する気持ちだったり

これ一つは覚える!というスタンスで

望んでいただくのが一番だと思います。

積み重ねればとても身体の動きの幅が広がります。

インストラクターも一つでも自身がある動きを持っていただいた方が

御客様にしっかりサービスできているという満足感が湧いてきます!

回数をこなすとグンと伸びる時期もきますので

そこを楽しみに身体を磨きましょう。

結局ダンスは自身の身体、インナーの筋肉を使いますので

睡眠、食事などはしっかりとってお身体は大切にしていきましょう。

おやすみなさーい。