ダンス未経験の広報が体験レッスンに挑戦してみた！

こんにちは！ダンススクールD STUDIOおよびD PRESENTSのWEB広報です。

今回の記事はズバリ、

「ダンス未経験の広報が体験レッスンに挑戦してみた！」という内容になります。

[st-kaiwa1]体験レッスンが気になる方は、読んでみることをおすすめします！[/st-kaiwa1]

WEB広報のスペック

さて、ここでみなさん「ダンス未経験と言っても、運動できるんじゃないの？」と思う方も、中に入るかもしれません。

そこで私のスペックをご紹介しましょう！

どうでしょうか…？

そうです、このページを見てる主婦のあなた！会社員のあなた！確実に僕より運動しているので安心してください（笑）

向かうは新所沢D Presents

さて、今回僕が体験レッスンを受けるスタジオは、新所沢にある「D Presents」。

新所沢西口から約3分という駅近立地で、迷うことなく到着することができます！

道なりに歩いて行くと、左手に居酒屋などがあるビルが見えるのですが、3階にスタジオがあります。

スタジオはのびのび踊れる広さ

さて、新所沢D Presentsに到着しました！D Presentsはのびのび踊れる広さになっており、開放感溢れます。

ちなみに、体験レッスンを受ける方だけでなく、ダンスする方は「内履き」が必須です！

レッスンスタート！

前置きがだいぶ長くなりましたが、早速レッスンを開始したいと思います。

[st-kaiwa2]今回の体験は私が担当します。よろしくおねがいします[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa3 r]ダンス未経験です、よろしくおねがいします[/st-kaiwa3]

[st-kaiwa2]今回は、ダンス未経験ということで「HIPHOP 超入門編」のメニューでいきます[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa2]このような順番で進めます！[/st-kaiwa2]

ストレッチ

さて、まずはストレッチからスタート。片足でバランスをとったり、身体を伸ばして柔らかくします。

ダンスは身体を大きく動かす運動なので、怪我の予防にも繋がりますね！

[st-kaiwa3 r]代表…片足でも立てないし、身体固すぎて全然だめです…[/st-kaiwa3]

[st-kaiwa2]全然大丈夫ですよ！そう言った方は多いので！[/st-kaiwa2]

リズムトレーニング

お次はリズムトレーニング。様々なダンスに応用できるリズムトレーニングを学びます。

これをやっておくと、後々楽になるらしいので、しっかりやっておきましょう！

[st-kaiwa2]エンカウント（裏拍）を意識するのがポイントですよ！[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa3 r]脳みそではわかっているのに…身体がついてこない…[/st-kaiwa3]

アイソレーション

[st-kaiwa2]アイソレーションは、首、胸、腰を部分的に動かすトレーニングです！[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa3 r]！？まず身体を動かさずに、首を動かすのが至難すぎる！[/st-kaiwa3]

アイソレーションは、ダンス未経験者の僕的には、「初心者が一番ぶつかる壁」でないかなと思いました。

首と胸をそれぞれ部分的に動かすって、かなり難しいですよ！腰は…動かせました（笑）

腰は、一時期お茶の間を賑わせたハード○イの真似を意識すると、うまくいきました！

ステップ

[st-kaiwa2]次はステップの練習ですね。一番最初にやるのはランニングマンです！[/st-kaiwa2]

[st-kaiwa3 r]あ、ランニングマンって…[/st-kaiwa3]

[st-kaiwa2]お、いいですねwできてますよ！[/st-kaiwa2]

そうです、筆者は元バンドマン。

パンク系出身だったので、お客さんがフロアで2ステップで踊っていました。それを見ていた僕は、スムーズに飲み込むことができました（笑）

ステップつなぎ合わせ

さて、最後は「ステップの繋ぎ合わせ」か「振り付け」なのですが、今回は「ステップの繋ぎ合わせ」です！

音楽に合わせて、覚えたステップを繋ぎ合わせるのですが、リズム感に自信がある僕でも体がついていかない！

音楽に合わせて、覚えたステップで踊って、体験レッスンは終了！

汗がやばい

レッスン終了後、僕の足元には大量の汗が…。そしてシャツもビショビショ。

たった1時間のレッスンでここまで汗をかくとは…。これ、間違いなく通ったら痩せるやつです。（実際通いたくなりました）

そして久々の運動で気分が良い！いやー、体験レッスンとても楽しめました！！

今回のまとめ

さて今回の記事では、実際に「D Studio/D Presents」の体験レッスンを受けてみたレポートでしたが、いかがでしたでしょうか？

来校を考えている皆様に、少しでも判断材料になればいいなと僕は思っています。

ちなみにですが、翌日めちゃくちゃ筋肉痛になりました。この記事書いている「今」ですが、もう足がパンパン、腕もパンパンです。

ジムとは違いますが、ダイエット目的でもかなり楽しめると思いますので、ぜひ一度体験に来てみてくださいね！

今回の記事を動画でみたい方はこちら

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