担当DANCE

JAZZ HIPHOP、GIRLS HIPHOP

経歴

  • ユニバーサル・スタジオ・ジャパン イベント出演
  • softbank CM SUPERSTUDENT「宣言」篇 出演
  • softbank CM SUPERFRIDAY「白戸家・マネキンチャレンジ」篇 出演
  • softbank CM SUPERFRIDAY「ジャスティン・マネキンチャレンジ」篇 出演
  • アニメロサマーライブ2016 さいたまスーパーアリーナ AKINO with bless4  バックダンサー
  • NHK連続ドラマ「ジコチョー」
  • テレビ朝日系「家政婦のミタゾノ」
  • BSスカパー 「歌詞再現カラオケバトル」ジャングルポケット斎藤・レイザーラモンHG   バッグダンサー
  • 東京MXTV「昼キュン」ダンスパフォーマンス
  • 人生のパイセンTV「春のまじリスペクト祭り」ダンスパフォーマンス
  • Jリーグ 東京ヴェルディ 2018年新体制発表会見 ダンスパフォーマンス
  • ニコニコ町会議 オープニングアクト
  • リポビタンZERO PRイベント
  • オロナミンC CM 「清原果耶編」盛り上げダンサー
  • タイムバンクCM 出演
  • 2017~2019年 横浜みなとパレード優勝
  • 振付・演出・ダンサー出演

その他ダンスインストラクター(JAZZHIPHOP)、企業イベント、フラッシュモブ、ディナーショー、中学校ダンス講師、児童発達支援ダンス療育指導など活動中

HARUKAよりメッセージ

DANCEが未経験の生徒さんでもセクシーに、女性らしく、楽しくDANCEができるように明るく楽しいレッスンを行っていきますので、クラスに是非遊びに来てください☆

担当レッスン内容

リラックスして取り組めるような空間作りを心がけています。

コミニュケーションを取りながら体を動かしていきます!ストレッチ、筋トレ、ステップなど!

  • 筋トレは初めは途中でバテてできなくても続けていくと最後までバテずにできるようになります!
  • ストレッチは開脚ができなかった方が柔らかくなりました!

目に見える変化を感じれるのもポイントです

ヒップホップやステップは勿論、K-POPや安室奈美恵さん、倖田來未さん等が好きな方にもおススメです!

GIRL’S HIPHOP

水曜日 20時15分〜21時15分 初級編

スタジオ 東中野D STUDIO
  1. ウォーミングアップ
  2. アイソレーション
  3. 筋力トレーニング
  4. ストレッチ
  5. ダウン、ステップ練習、又は振り付けに出てくる動き、技等の練習(月によって変わる場合があります)
  6. 振り付け

水曜日 21時30分〜22時30分 入門編

スタジオ 東中野D STUDIO
  1. ウォーミングアップ
  2. アイソレーション
  3. 筋力トレーニング
  4. ストレッチ
  5. ダウン、ステップ練習、又は振り付けに出てくる動き、技等の練習(月によって変わる場合があります)
  6. 振り付け