いつも東中野D STUDIO,所沢D PRESENTSの

DANCE LESSONのご参加ありがとうございます。

2月にはいり一番寒いともいわれますが

12月1月の方が寒かったですね。

窓やドアをあけたままですので皆様には

寒い思いをさせてしまいますが

来月で3月に入りますので徐々に

昼はDANCEすると暑いくらいになるかもしれませんね。

筋肉維持をしてなんとか2月も安全に

無理せずコツコツとやっていけたらと思います。

今年に入り1ヶ月を終えました。

御客様には今年はインナーマッスルをつける!

ことを目標に昨年より今年の

自分の身体はパワーアップしている!

というような目標を持ちDANCE LESSONと

自宅での出来る範囲のトレーニングを並行して

いただきたいと思います。