イメージを強く持ってください

いろいろと大変な中いつも当スクールのDANCE LESSONを

受けてくださってありがとうございます。

お正月からあっと言う間に2月に突入ですねー。

イベントなどはまだ当スクールはできません。。

無観客でも厳しいなぁーというところです。

その中で御客様には何か目標をもってもらいたいと思います。

お腹まわりを落とすとか足の筋肉つけるとかごく普通のことかも

しれませんがDANCEと筋トレをコツコツ重ねると

1ヶ月でもある程度しぼれていきます。

やり始めは結構皆さん身体を絞れるのですが

人間ですのでマンネリ化しますよね。

私の場合は好きな音楽見つけて感性に刺激を与えたりとか

あの頃と今の自分変われてるかな?とか

先を想像したり今やっておかないとこの先まずいよなっていう

イメージを膨らませて維持するようにしています。

でも御客様は職業でやっているのではないので忙しいというのもありますよね。

休むことも大事ですのでダラーッとするときもありますが

基本練習できなくてもイメージや想像を持ち続けるようにして

身体に反映できるようにイメージしています。

身体をこうしていくっというイメージは強く持ち続けて

いきましょう。

運営業務は毎日ありますのでなるべく合間の時間で

コツコツ身体の維持のためにトレーニングはやっています。

たくさんの時間をたまにより

コツコツを続ける方が変わりやすいと思います。

今日も皆さんと一緒に

ダンスを通して自分磨きしていきたいです。

頑張りましょう。

P.S

会社運営のため裏方の作業を進める関係で

私のクラスの御客様にはご迷惑をおかけしてしまうかもしれませんが

今後とも宜しく御願いします。

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